Podrobnosti o zložení

FOODIO®

Makronutričné rozdelenie

FOODIO™ obsahuje vysoký podiel bielkovín, zdravé tuky, vlákninu a minimálne množstvo rýchlych cukrov. Makroživiny sú v pomere 35:33:28:4 (sacharidy, tuky, bielkoviny, vláknina).  Vyšší obsah tukov nám umožní v menšom objeme získať viac energie a vyhneme sa tak pocitu „zaplácnutia“. Pri zostavovaní receptúry sme najväčší dôraz kládli na zložky ktorých v strave nebýva dostatok. Preto nájdeš vo FOODIO™ väčší podiel zdravých tukov, MCT tukov a bielkovín. FOODIO™ si tak jednoducho môžeš zaradiť aj do nízko sacharidovej diéty, ale aj do úplne bežnej stravy. Náš cieľ nie je úplne nahrádzať bežnú vyváženú stravu, takže každý si už môže namixovať svoj denný príjem živín ako uzná za vhodné. Jednoduchý a chutný spôsob ako si spraviť FOODIO™ s vyšším obsahom sacharidov, je použiť mixér a pridat napr. banán alebo ovsené vločky.

Rastlinné zdroje bielkovín

Pre dosiahnutie ideálneho aminokyselinového profilu sme skombinovali viacero zdrojov rastlinných bielkovín – bielkoviny z hrachu, tekvice, ryže, červenej šošovice a mandlí.

Nepoužívame sójový proteín, ktorý by bol síce výrazne lacnejší, ale množstvo ľudí má naň alergiu, prípadne majú obavy z obsiahnutých izoflavónov.

V závislosti od zvoleného variantu jedna porcia obsahuje približne 24g bielkovín, čo je 45 % z dennej odporúčanej dávky pre priemerného dospelého človeka. Vyšší obsah bielkovín ťa zasýti na dlhšiu dobu ako sacharidy, preto nebudeš pociťovať návaly hladu. Denné doporučené množstvo je 50g, jedná sa ale len o základnú nevyhnutnú potrebu.

Komplexné sacharidy a skoro žiadne cukry

FOODIO™ obsahuje komplexné sacharidy z červenej šošovice, mandlí, tapioky a ryže.

Spolu tieto zložky zabezpečujú minimálnu glykemickú nálož, čo prispieva k stabilnej hladine glukózy v krvi a taktiež k množstvu energie.

Výborné zdroje tukov a vysoký obsah MCT

FOODIO™ obsahuje množstvo kvalitných tukov, a to hlavne z mandlí,  repkového a MCT oleja. Tuky majú veľmi nízky dopad na hladinu cukru v krvi a je to hlavný zdroj energie pre naše telo. Navyše, tuky významne napomáhajú vstrebávaniu vitamínov a nutrientov.

MCT tuky so stredne dlhým reťazcom sú považované za jeden z najlepších zdrojov energie pre náš mozog a svaly. Veľmi rýchlo sa metabolizujú a bez záťaže žlčníka a pečene sa menia na ketóny, ktoré sú ideálnym zdrojom energie. Vyznačujú sa množstvom pozitívnych vlastností, ktoré ocenia najmä osoby s nadváhou počas redukčnej diéty alebo športovci na doplnenie energie. FOODIO™ obsahuje priemerne až 3,5g MCT tukov na jednu 360 kcal porciu, takže sa môžeš spoľahnúť na prísun rýchlej a kvalitnej energie.

Omega 3 mastné kyseliny sú obsiahnuté vďaka extraktu z ľanových semienok. Telo si tieto kyseliny nedokáže vyprodukovať samo, preto ich potrebujeme prijímať zo stravy.

Výťažky z liečivých rastlín

Naše produkty pôsobia pozitívne na duševnú pohodu a uľahčia zvládanie stresu. Obsahujú unikátnu zmes výťažkov z rastlín Gotu kola a Ashwagandha. Využívame extrakt značky KSM 66, a to hlavne z dôvodu najväčšieho množstva klinických štúdií, ktoré potvrdzujú jeho blahodarné účinky.

Obsah ovsených betaglukánov pre lepšiu imunitu

Betaglukan je unikátny prírodný polysacharid schopný podporovať obranné reakcie organizmu proti bakteriálnym a parazitným chorobám. Betaglukány teda výrazne posilňujú imunitný systém a tým zvyšujú odolnosť organizmu proti infekcii.

Probiotiká a prebiotiká pre zdravé trávenie

Probiotiká (Bacillus coagulans) pomáhajú a udržiavajú rovnováhu v črevách, čo má prirodzene vplyv na celkovú pohodu človeka. Veľká väčšina imunitného systému tela (70 %) sa nachádza v črevách. Zdravé črevo teda môže podporovať zdravý imunitný systém. Probiotiká môžu normalizovať gastrointestinálnu mikroflóru a pomôcť obmedziť občasné zažívacie ťažkosti, ako je hnačka, plynatosť v bruchu a nadúvanie. FOODIO™ obsahuje viac ako 200 000 000 spór prírodného probiotika s názvom Bacillus coagulans na jednu porciu.

Prebiotiká sú potravou pre probiotiká. Podporujú rast prospešných baktérií a obmedzujú rast menej žiaducich baktérií. FOODIO™ obsahuje Inulín – vlákninu z čakanky, ktorá funguje ako prebiotická vláknina aj ako rozpustná vláknina v tráviacom trakte. Vďaka svojim prebiotickým vlastnostiam podporuje zdravé trávenie a vyprázdňovanie. Vďaka zvýšeniu absorpcie vápnika a retencie vápnika v kostiach zase podporuje zdravie kostí.

Vitamíny a minerály obsiahnuté vo FOODIO™

Podstatná časť obsiahnutých vitamínov a minerálov pochádza z použitých prírodných surovín. Aby sme ale mohli ponúknuť kompletné spektrum, do FOODIO™ sme pridali ich unikátny mix.

Zobraziť tabuľku s obsahom vitamínov

NoCafe™

Viac než len energia

NoCafe™ je navrhnuté tak, aby poskytovalo udržateľnú energiu a zlepšovalo koncentráciu počas celého dňa. Vďaka svojmu jedinečnému zloženiu, NoCafe™ pomáha bojovať proti únave bez toho, aby ste sa museli obávať o negatívne účinky spojené s kofeínom. Jeho prírodné zložky sú starostlivo vybrané tak, aby poskytovali maximálne benefity pre vašu myseľ a telo.

Hericium Erinaceus (Lion's Mane) extrakt

Tieto huby sú známe svojou schopnosťou podporovať zdravie mozgu, pamäť a kognitívne funkcie. Môžu tiež prispievať k emocionálnej rovnováhe a zlepšeniu koncentrácie.

Pražený Koreň Čakanky

Čakanka je obľúbená pre svoju schopnosť napodobniť chuť kávy bez prítomnosti kofeínu. Koreň čakanky je bohatý na inulín, typ rozpustnej vlákniny, ktorá podporuje zdravie tráviaceho systému a môže pomôcť pri regulácii hladiny cukru v krvi.

Bacopa Monnieri (Brahmi) extrakt

Brahmi je tradičná ájurvédská bylina známa svojimi adaptogénnymi vlastnosťami. Podporuje pamäť, kognitívne funkcie a môže pomôcť zlepšovať náladu.

Cordyceps extrakt

Cordyceps je druh húb, ktorý je tradične využívaný v čínskej medicíne pre svoje energizujúce účinky. Pomáha zlepšovať výdrž a fyzickú výkonnosť, zároveň podporuje zdravú funkciu pľúc a dýchacieho systému.

Ganoderma Lucidum (Reishi) extrakt

Reishi, známa ako "huba nesmrteľnosti", je využívaná pre svoje imunomodulačné vlastnosti. Pomáha regulovať imunitný systém a podporuje celkovú pohodu.

Šípkový ektrakt

Šípky sú vynikajúcim zdrojom vitamínu C, ktorý je nevyhnutný pre syntézu kolagénu, absorpciu železa a celkovú podporu imunitného systému. Vitamín C tiež prispieva k ochrane buniek pred oxidačným poškodením.

Mletá Škorica

Škorica je obľúbená nielen pre svoju chuť, ale aj pre zdravotné benefity, ako je podpora správnej hladiny cukru v krvi a protizápalové vlastnosti.

Kakao

Kakao prodáva nielen bohatú čokoládovú chuť, ale tiež obsahuje flavonoidy, ktoré majú silné antioxidačné vlastnosti. Antioxidanty môžu pomáhať neutralizovať voľné radikály v tele a znižovať oxidačný stres.